Moj fitness put započeo je 1996. godine, kada sam prvi put zakoračila na rekreativni aerobik. Tada nisam ni slutila da će ta jednostavna ljubav prema pokretu definirati sljedećih 30 godina mog života.
Od 2000. godine kontinuirano vodim grupne treninge. Svaki dan me ispunjava radost kada vidim kako ljudi otkrivaju snagu vlastitog tijela i stvaraju nove navike koje mijenjaju njihov život.
Kroz godine rada u različitim fitness centrima shvatila sam da nije važno koliko si brz, jak ili fleksibilan – važno je da uživaš u pokretu, da slušaš svoje tijelo i da treniraš s osmijehom.
Kontinuirano sam se educirala na brojnim fitness konvencijama i seminarima, proučavajući anatomiju, fiziologiju, pilates, yogu i core stabilizaciju. Za mene, trening nije samo vježba – to je briga za cijelog čovjeka.
U rujnu 2023. godine ostvarila sam san i osnovala GAppy – studio u kojem svatko može pronaći mjesto za sebe.
Studio gdje nema osuđivanja, a osmijeh važniji od rezultata. Mjesto gdje je fokus na zdravlju kralježnice, pravilnoj tehnici i sigurnom pokretu – ne na natjecanju ili pritiscima.
Posebno mi je drago što je moj dugogodišnji rad prepoznat nagradom "Mirko Relac" 2024. godine za doprinos sportskoj rekreaciji u Hrvatskoj. No, najveća nagrada su osmijesi mojih članova i njihove priče o tome kako im trening mijenja život.
Put kroz godine
30 godina strasti, rada i predanosti fitnessu i ljudima
Početak putovanja
Prva rekreativna aerobika – rođenje ljubavi prema pokretu koja traje već 30 godina
Prvi treninzi
Početak profesionalne karijere – vodenje grupnih treninga postaje životno poziv
Iskustvo i kontinuitet
Kontinuirani rad u različitim fitness centrima, sudjelovanje na brojnim konvencijama i programima edukacije. Izgradnja temelja znanja i iskustva.
Osnivanje GAppy studija
Ostvarenje dugogodišnjeg sna – otvaranje vlastitog studija gdje zdravlje dolazi prije performansi, a osmijeh je važniji od rezultata
Nagrada Mirko Relac
Priznanje za dugogodišnji doprinos sportskoj rekreaciji u Hrvatskoj – potvrda predanosti i strasti prema pokretu
Moje knjige
Godine 2024. izdala sam svoju prvu knjigu "Memoari jedne trenerice", a godinu dana kasnije i svoju drugu knjigu "Nepopeglana".
Anamari se pridružila timu
Od siječnja 2026. u Studiju mi se pridružila moja kćerka Anamari, koja vodi treninge Power pilatesa ponedjeljkom i srijedom od 20:05h.
Anamari je odrasla u dvoranama i na treninzima. Sve moje znanje preneseno joj je s puno ljubavi, a ona ga je ugradila u svoj stil s kojim suvereno vlada.
Naša filozofija
Što vjerujemo i kako pristupamo treningu
Prema mom mišljenju, vježbanje bi prvenstveno trebalo biti u svrhu zdravlja, a posljedično tome i lijepog izgleda. Samo zdravo tijelo je funkcionalno tijelo. Nitko od nas nije rođen da bi sjedio i ne kretao se. Kretanje je osnovna potreba čovjeka.
S obzirom na sve rečeno, svaki oblik vježbanja će biti dobar, ukoliko je vježbanje ispravno i pametno vođeno. Moje preporuke su svakako da ukoliko nemate vježbačkog iskustva i ne znate pravilno vježbati, upišete se prvo na pilates. Na pilatesu naučimo kontrolirati tijelo, pravilno izvoditi vježbe, disati, što je jako važno i kod drugih oblika vježbanja. Kasnije, uvijek možete prijeći na drugi oblik vježbanja.
Kružni trening i body workout su tako koncipirani da izvučete maksimum iz njih. Dobiti ćete sve od kardio vježbi za poboljšanje kardiovaskularnog sustava, do vježbi snage i definicije.
Vaše je samo doći s vodom i ručnikom te eventualno čistim patikama, i prepustiti se pomno osmišljenom treningu.
I zapamtite, motivacija nije nužna za dolazak na trening, ali je dolazak na trening nužan za ostvarenje vaših ciljeva. Stoga, ono što vam treba je disciplina i upornost, sve ostalo ćete naći u Studiju.